軀體化障礙是一種以多種多樣、反覆出現、經常變化的軀體症狀爲主的神經症，臨牀多伴有焦慮或抑鬱情緒，患者在遭受了一些生活事件會導致情緒的改變。情緒焦慮時，體內激素的變化會導致身體各系統，如神經病、心血管、內內臟器官等產生生理功能變化，故患者常感受到軀體症狀，比如當我們在遇到重大的事件或緊張性事件的時候，會出現腳軟，手抖、尿頻、尿急，腹痛、腹瀉等。一般當這些緊張性事情消失了，緊張情緒緩解了，軀體不適自然會消失，而軀體形式障礙患者由於情緒調適能力缺陷及認知的偏差（無法自動緩解焦慮和對軀體症狀潛意識的災難性誇大），導致這些症狀往往會持續存在，而由於認識的缺陷，患者無法認識到這些軀體症狀與心理精神因素有關，堅持認爲是軀體器質性改變的結果，故而經常向內科醫生求助。
分類彙整: 能源新聞
瘋狂的燃脂動作來一套？
瘋狂的瘦身動作
每個動作15-20次
循環3組
蹇冪疮鏃犳硶缁х画锛佸彴婀炬渶澶G瀹剁矇涓擄細鍋滄鏇存柊
NO.1
鐙銆嬫柊鍏氫笉鍒嗗尯浜洪�� 鐜嬬偝蹇犮�侀偙姣呯瓑浜虹‘瀹氫簡锛�
NO.2
閲戦Μ绱呮9甯ワ紡瑷卞厜婕€�屼腑绌鸿兏鑲岀窔姊濈従褰€�峱k鐜嬫煆鍌戙��銆岄鍊兼渶楂樼殑涓�灞嗐�嶇敺绁炴暩涓嶅畬
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
缈佹粙钄撶緸璁よ秴绾у瘜4浠ｆ贩琛�鐢枫�屾杩芥眰涓�� 璧炲鏂逛釜鎬уソ
NO.7
骞垮窞1-10鏈堥浂鍞悓姣斿闀�6.3% 鎴垮湴浜у紑鍙戞姇璧勪笅闄�6.6%
NO.8
灏�7鑺�35鍏冭卜楹靛寘鍜栧暋 鎶辫蛋绲变竴鐧肩エ9-10鏈堝崈钀崕
NO.9
健身迷
微信號：wls_jianmei520
每部優質漫畫背後，都有“氪命”的創作者
圖源TalkOP海道 作者@醉徹星霄，標紅表格爲休刊
對漫畫家瞭解越多，對《食夢者》的這句話就越感慨。
前段時間，許斐剛發表推特稱，自己因爲身體原因行走困難，如今只能依靠輪椅生活。去年年底，他還因內臟器官疾病缺席了官方活動。儘管近年來，許多讀者因爲《新 網球王子》劇情越發離譜、希望許斐剛早日“收手”，但真看到漫畫家身體亮起紅燈，還是選擇了嘴下留情。
在信息傳播如此便捷的互聯網時代，讀者可以迅速知曉漫畫家的最新動向，比如搜索“漫畫休刊”，就會發現“身體健康”成了聲明中出現頻率最高的原因。所以每當相關消息傳出，總會讓網友們對漫畫家這一職業的健康狀況再次產生擔憂。
說到“休刊”，漫畫愛好者腦內可能自動聯想到被稱作“老賊”的富堅義博，他曾因腰傷休刊卻參加麻將比賽而常年被調侃，實際上，富堅的身體狀況不容樂觀。去年，他在爲富堅義博展寫寄語時，坦言自己因爲腰痛，已經兩年無法坐在椅子上正常作畫，只能用半躺的姿勢進行創作；而且寫信的兩週前，無法在上廁所後擦拭清潔，只能直接洗澡；許多日常動作，自己需要比常人多花費3到5倍的時間完成。
其實回想一下，長年連載、伏案工作的漫畫家們，或多或少都受到過病痛的折磨。
創作《海賊王》的尾田榮一郎，素來有“勞模”之稱，曾經他的日程表中“凌晨2點睡覺，早上五點起牀，畫完原稿休息一整天”讓粉絲們震驚不已，自2020年JUMP宣佈“作者急病”後，如今漫畫保持更三休一的頻率，許多粉絲們也表示能夠理解。
绶村彴鐢熸秹閷㈡珒6姝绘闁嬪涵 娉曞畼绐佹姳鐥呭彇娑堛�佹厴妗�4鍛ㄥ勾鍓嶄粛鏈夋湜瀹ｅ垽
如果關注《天使禁獵區》作者由貴香織裡的推特，就會知曉近年來老師備受病痛折磨，先天遺傳疾病，加上身爲漫畫家的職業病，出入醫院成爲常事，她後期改用數位板作畫、被吐槽“畫風凸變”，其實也與身體狀況息息相關。另外像是葦原大介的《境界觸發者》、星野桂的《驅魔少年》、峰倉和也的《最遊記》等人氣作品，也都因作者身體原因進入不定期更新。
《重版出來！》中漫畫家三藏山不知曉自己繪畫比例失調，其實是年紀增長駝背導致，也能從側面反映出常年保持創作狀態對身體機能的影響。
濂冲効绱ф姄濡堝鐓х墖鍏ョ潯 閽熸鍑岃浜嗚荡鏃ユ媿澶栨櫙銆屾鐬掕�佸叕杩欎欢浜嬨��
就算是備受矚目的新人也無法避免。曾因“19歲短篇出道的天才漫畫家”受到關注的真藤雅興，自2022年開始了自己的首次連載，《琉璃龍龍》單行本首卷首周獲得了售出7萬餘冊的佳績，還成爲了全國書店店員推薦漫畫，不過因作者身體原因，作品仍處於無限期休刊狀態。
娌胯憲娣℃按娌冲搧鍤愭柊鍖楃編椋燂紒鍚嶅粴椁愰粸銆佽В楗為粸蹇冨悆鍒伴＝ 闄愬畾鐗堛�屽彴閻典究鐣躲�嶈秴瑾樹汉
當然，以上談及的漫畫家只是冰山一角，在創作者羣體和核心粉絲之間，“漫畫家是高危職業”這一點似乎早有共識。不論是先天體質因素還是常年工作帶來的傷病，都讓讀者心疼不已，許多漫畫家英年早逝的消息更是令人惋惜。
內容創作本來就是一件需要花費大量心力、腦力的事情，何況漫畫又很依賴漫畫家個人靈感、能力，身體負擔就此增加。週刊連載的更新模式，讓構思、討論、修改、繪圖、出版的過程變得緊湊，作者既希望自己的想法盡數呈現，又需要配合連載頻率，保障讀者粘度，因此深度思考、作息不規律成爲常事，久坐不動又導致抵抗力低下，隨之而來的職業病，如腰椎、肩頸、眼部問題，以及常年執筆引發的腱鞘炎，都屬於逐步積壓的疾病。再加上連載壓力，只能說，連載創作對漫畫家身心健康而言是不小的挑戰。
銆婄敓鍖昏偂銆嬬敓鍗庣绀惧尯鍨嬭偤鐐庢柊鑽皢鍚姩浜屾湡涓村簥
富堅義博助手味野邦夫自傳漫畫《先生白書》
娴欐睙宓婂窞锛氫拱鏂板缓鍟嗗搧浣忔埧鏈�楂樿ˉ璐村叏棰濆绋� 閫夋嫨鍟嗚捶鐢卞競璐㈡斂璐存伅
韓國也是如此。別看Piccoma全球瘋狂吸金、成功打入日本市場的強勁勢頭，說起韓漫自然而然會浮現的還是“內卷”一詞。例如平臺已經於2022年1月完結的頭部漫畫《我獨自升級》，最初爲每週雙更的連載模式，後改爲周更。遺憾的是，漫畫主筆DUBU於2022年7月23日因突發性腦出血去世，年僅37歲，當天距離IP宣佈動畫化纔不到一個月。消息一出，韓漫高頻更新、高精細度的彩圖，對作者身體將造成怎樣的衝擊，又一次引發各國讀者熱議。
鍗板害鍘傛棤鑿岀幆澧冩墦璧よ剼 缇庡洖鏀�28娆剧溂鑽按 鍙版湭鏍稿噯杩涘彛
儘管中國漫畫市場成熟度遠遠不及日韓，互聯網漫畫更新的要求卻絲毫不減。打造了《如果歷史是一羣喵》《肥志百科》的肥志感嘆：“畫了六年漫畫後，我越來越敬重那些連載多年的週刊作者們了，無論是超人氣的還是低人氣的，或者後來被腰斬的，他們都好厲害，這麼多年非人般的生活，更新就是最惡的鬼，幾乎全年不能休息，也不敢生病……不知道他們在完結的那一刻究竟是不捨多一點還是解脫多一點。”
高強度創作，完成繪製的同時需要保證劇情邏輯、人物塑造出彩，還要在衆多漫畫中脫穎而出，當漫畫家的確不容易。唯一值得慶幸的是，當越來越多人開始關注“漫畫家身體健康以及工作模式”問題後，事情也在發生微小的變化：
浠ヨ壊鍒楀悓鎰忎紤鎴�4澶╂彌50浜鸿唱锛佸鏀�10浜哄氨澶氬仠1澶� 6闁撻啱闄㈡簴鍌欐帴浜鸿唱
一方面是不斷有創作者意識到身體健康的重要性，轉而開始重視運動；
於彥舒近日發佈的《聊聊連載漫畫漫畫家的時間難題》視頻，讓更多人瞭解到漫畫家面臨的的狀況，引發許多創作者與愛好者對於連載模式的討論；
另一方面，編輯也會向作者提出自己的建議，像2021年的《咒術回戰》因動畫化人氣高漲，原作後續卻被吐槽“草稿風”一度登上日推趨勢，作者芥見下下表示自己希望一直連載，在被編輯多次提醒後選擇休刊一個月；
有人呼籲調整更新頻率，一月三更打磨內容，並獲得休息時間……
正如年初，《潘多拉之心》作者望月淳在推特許下的願望：“希望2023年身心健康地度過”。這正成爲所有漫畫創作者、行業從業者，以及忠實讀者的共同心願。
心臟驟停被救回！上海一男子晨跑突然倒地，幸好2米外就是執勤民警
心臟驟停被救回！上海一男子晨跑突然倒地，幸好2米外就是執勤民警
我的前任全是巨星 小说
近日，家住上海黃浦區的史先生在晨跑時突發“室顫”倒在了路邊。所幸，在民警和120的通力配合下，史先生迅速得到救治。史先生和家屬非常感動，專程登門感謝醫護人員，並委託急救中心向幫助過他的好心人轉達感激之情。“室顫”是所有心律失常中最危險的一種，黃金搶救時間只有4到6分鐘，否則就會有生命危險。（東方網·縱相視頻 孔文龍）
老年人冬季鍛鍊需警惕 防寒保暖更重要
天氣越來越冷，最低溫已跌破0℃，很多老年人仍然堅持去戶外鍛鍊。“運動鍛鍊的好處很多，如提高抗寒能力、預防慢性疾病、增加社會交往等。”醫生提醒，隨着年齡增長，老年人身體各方面機能下降，冬季鍛鍊有許多需要注意的事項。
品观点｜提高原乡部落农作运输韧性 高市府携手企业助农民购搬运车
【科普專家】
北京老年醫院康復醫學科副主任醫師 張曉強
外出鍛鍊不宜早
許多老年人睡眠少，起得早，喜歡晨練。然而，冬季早上氣溫較低，人體肌肉彈性、延展性變差，黏滯性增大，肌腱、關節結構潤滑不良，尤其是衣物較薄或裸露在外的腕部、手部、踝部等部位。這種情況會導致身體僵硬，肌肉收縮速度變慢，動作變形，不易保持運動中應有的協調性、平衡性、準確性，難以發揮肌肉力量，容易發生損傷甚至跌倒。
寒冷環境中，老年人體溫調節能力下降，如果長時間處於低溫環境中，還可能患上低溫症，即體溫過低的情況，出現全身不適、血壓下降、心動過緩、早搏、少尿等，嚴重者會發生昏迷。氣溫過低還會導致血管收縮明顯，誘發心腦血管疾病。
在早晨太陽升起後1-2小時氣溫回升後再鍛鍊，或者選擇在下午太陽落下之前比較適宜。
運動項目要適宜
老年人應瞭解自身的健康狀況、各臟器的功能水平，結合自身的運動能力、運動習慣來選擇最適宜的運動項目。
老年人冬季健身可以選擇耐力性運動，如快走或慢跑、跳廣場舞、自行車等；或體操運動，如廣播體操、醫療體操；還可以選擇網球、門球、高爾夫球等；太極拳、八段錦、五禽戲等運動也適於老年人。這些運動能夠促進氣血通暢，改善老年人的心肺功能及運動能力，提高免疫力，有助於身心健康。
老年人應儘量避免劇烈運動，如短距離衝刺跑、超出身體負荷能力的力量訓練等；動作難度過大的舞蹈或體操；患有髖、膝骨關節病的老人不推薦爬山、爬樓梯等；仰臥起坐時的重複彎腰動作會給脊柱帶來很大的壓力，可能會使椎間盤受損，導致椎間盤突出，引發腰腿疼痛，也不適合老年人。
把握強度和頻率
老年人冬季運動，要堅持循序漸進的原則。運動初期，運動強度和運動量要小，經過鍛鍊適應後再逐步達到適宜的運動強度和運動量。如果經過一段時間鍛鍊，運動時感到身體發熱、出汗，運動後感到輕鬆、舒暢，食慾和睡眠較好，說明運動強度和運動量合適。運動中可以監測脈搏，老年人的適宜運動強度可以用“脈搏數=170-年齡”這個公式來衡量。例如60歲的老年人，運動中即刻脈搏達到110次/分，運動後5-10分鐘內脈搏恢復到安靜時水平較爲適宜。
運動時間每次30-60分鐘即可，包括熱身運動及運動結束後拉伸時間。每週鍛鍊不應少於2-3次。根據自身情況，量力而行，最重要的是經常鍛鍊，堅持運動才能保證良好效果。
防寒保暖防損傷
預防運動損傷，要注意自身和環境兩方面。自身方面，老年人應穿着保暖性好、透氣性好的衣物，準備好帽子和手套，穿防滑、合腳的運動鞋；避免穿過厚、過重、彈性差的衣物。運動前熱身，運動後拉伸，放鬆僵硬、容易抽筋的肌肉，緩解肌肉疲勞，改善肌肉痠痛，有助於長期保持肌肉的彈性和伸展性，減少運動損傷。
環境方面，選擇適宜的運動場所，避免在溼滑的地面上及在光照不良的環境中運動，避免在秩序混亂、障礙物多的場所運動。冬季，在天氣特別寒冷、惡劣或急劇降溫時，路面有冰、有雪時應避免出門運動。此外，有高血壓病、冠心病、支氣管炎、肺部疾病及其他基礎疾病的老年人如果感覺自己病情有變化，也應避免外出運動，並及時就醫。
這一國貨功效品牌官宣技術升級！
作者｜《未來跡》向婷婷
“皮膚與文物一樣，需要修護。”
9月24日，西安市曲江藝術博物館。專注皮膚屏障自修護的玉澤重磅上新了全新升級的爆款面霜。抖音首發當天，品牌抖音官方旗艦店全店銷量突破850萬GMV，全新升級的面霜銷量達700萬GMV。
這是一款怎樣的產品，如何做到一上線就引得如此多關注和喜愛？
基於龐大的消費需求，敏感皮膚的護理是當下化妝品市場的一大熱門賽道。
據中國皮膚性病學雜誌《中國敏感性皮膚診治專家共識》數據顯示，女性敏感皮膚佔60%—70%，亞洲女性發生率爲40%—56%。其中，我國約有 36.1%的女性存在敏感性皮膚問題。
這一數據事實上還在不斷上升。除了“天生敏感”問題以外，後天的護膚習慣也讓不少原本的健康皮膚成爲“敏感肌”。可以發現，在功效護膚和醫美的持續火熱之下，臉部肌膚越發接觸到更多的“猛藥”，同時皮膚也愈發敏感。綜合來看，整個敏感肌羣體被不斷“激活”。
修護皮膚屏障則是敏感皮膚轉向健康皮膚的一個重要解法。
影／如何避免台海戰爭 前美國防官員施燦德：最好辦法是中國不侵台
通常醫學上所說的皮膚屏障，主要由皮脂膜和角質層兩部分構成，角質層則是又由角質細胞和細胞間脂質組成。整個皮膚屏障就相當於皮膚的一面保護牆。
“解決屏障受損就能讓皮膚變好，皮膚屏障是皮膚的保護牆。”玉澤品牌負責人介紹道。
作爲“醫研共創”模式的開創者與踐行者，早在2003年，玉澤便開始密切關注皮膚科學護膚領域，成立“皮膚科學健康研究室”，針對皮膚屏障受損問題展開聯合研製項目。
歷時6年、經1386例臨牀觀察，雙方終於研發出了能有效修護皮膚屏障，更能有輔助治療與預防多種皮膚屏障受損性疾病症狀復發的PBS植物仿生脂質技術，“玉澤皮膚屏障修護系列”產品也由此誕生。
在後續的研究中，玉澤發現敏感是建立在膚質基礎之上的皮膚問題。因此，玉澤便根據不同的膚質和肌膚問題來對敏感肌膚進行鍼對性調理，爲“油敏肌”和“幹敏肌”帶來針對性解決方案。這也成就了玉澤在面霜賽道的差異化競爭優勢。
就在近日，玉澤的爆款全新升級，進入了2.0時代。
聯合抖音電商開新日IP重磅上新的「玉澤修護面霜」，是玉澤在皮膚屏障修護賽道上的又一次“進化”。
早在今年3月，爲了解決不同膚質的敏感問題，品牌專爲“油敏肌”研製的玉澤油敏霜正式面世，在修護的同時還解決了控油問題。如今，玉澤將其獨創的PBS仿生脂質修護技術進行了升級，並運用到全新升級的幹敏肌面霜中。
據瞭解，玉澤品牌獨創的PBS仿生脂質修護技術，通過成分、結構、配比三重仿生，精選了多種天然植物油脂中與人體皮膚屏障脂質具有相似結構的成分，既能補充皮膚角質層必需的不飽和脂肪酸，還能補充皮膚缺失的脂質成分。
這使得PBS能以最接近表皮內脂質的層狀液晶結構與皮脂相容，從而快速修護皮膚屏障，更能激活人體自動生成神經酰胺，實現屏障自修護，重建肌膚自愈力。
此次產品中升級的PBS 2.0技術，相比1.0有着更強的修護力和更高的保溼力。其對於神經酰胺含量的提升量達4.43倍。此外，產品中還添加了糖類同分異構體，可促進皮膚自身透明質酸生成，提升肌膚含水量，實現自保溼，滿足皮膚屏障受損性人羣和幹敏肌人羣的修護及保溼需求。
實現自保溼自修護後，產品還復配專研青蒿提取物，以及紅沒藥醇及姜根提取物，舒癢痛、快速褪紅，以達到即刻舒敏的功效。
這款新升級的面霜也十分受消費市場的歡迎。玉澤品牌方透露，在開新日首日，玉澤抖音官方旗艦店全店銷量突破850萬GMV，全新升級「玉澤修護面霜」銷量達700萬GMV。並拿下抖音“修護舒緩乳爆款榜”的第一名。
在「玉澤修護面霜」抖音首發的當天，玉澤還於西安曲江藝術博物館舉辦了“屏實力 寶藏自修護”的線下發佈會，玉澤品牌代言人白宇也在會上亮相。
從發佈會選址，到活動的創意，「玉澤修護面霜」都與“文物”深深綁在了一起。
文物修復，是讓寶藏還原。以金器爲例，金器中存在一種病害爲鏽害，若不去除，就會不斷擴散，嚴重的會導致器物整體礦化。因此，修復的第一步便是要儀器將深層的鏽害清洗乾淨，再進行表面的修復，這是對於技術與耐心的雙重考驗。
而玉澤的修護，也是通過PBS 2.0技術讓肌膚“還原”。
通過以文物的“修復還原”爲關鍵點，全新升級「玉澤修護面霜」上新推廣時，集結線上線下資源，讓品牌與文物玩到了一起。
西安作爲一座千年古都，無數文物記錄着華夏民族的輝煌與滄桑。而其品牌代言人白宇與文物更是有着不解之緣，曾擔任“518國際博物館日”文物保護官。在發佈會上，白宇爲現場觀衆講述了此前在沙漠拍戲時，氣候乾燥伴有風沙，晝夜溫差大，皮膚會有拉扯感，且變得粗糙，後續使用玉澤面霜實力修護的護膚經驗。
此外，抖音平臺的文博類作品如《逃出大英博物館》多次出圈，文物在抖音平臺“復活”，玉澤也將此次新品在抖音平臺首發。並圍繞抖音流量生態，率先發起#一起圍觀寶藏自修護#挑戰賽，通過觸發「玉澤修護面霜」的PBS 2.0自修護科技，由畫中人變身爲古風裝扮的鮮活形象，用獵奇的視覺特效來吸引消費者進行自傳播。
如今，“逛博物館”已成爲年輕人新的休閒娛樂方式，越來越多年輕人表現出對文物的關注與好感。而從政策層面上，在國務院發佈的《“十四五”文化發展規劃》中，也再次提及需全面加強考古工作，加強文物科技創新。
此次玉澤的產品上新，通過西安的選址、品牌代言人的驚喜亮相、文物修護概念，以及系列文物營銷，緊緊抓住了“文物藍海”，一方面與年輕人玩到一起，另外一方面也同時以新品「玉澤修護面霜」的技術與功效爲重點，與年輕人進行了一場科學與文化融合的對話。
交大29歲碩士白血病二次復發，臨終前留下最後兩句話，催人淚下
交大29歲碩士白血病二次復發，臨終前留下最後兩句話，催人淚下
在閱讀此文之前，麻煩您點擊一下“關注”，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持！
“不行，我說什麼也不同意！只要還有一點希望，咱們就都不要放棄，爸爸媽媽一定會把你治好。”
越瘦越好嗎？為什麼變瘦了看起來身材不好？健身教練：忽略這一個重點，身材怎麼練都不好看！
2019年，一對父子在病房裡爆發了爭執，躺在病牀上的兒子張迪，身患重病。
他知道，自己沒有痊癒的可能，再繼續接受治療，也只能是浪費時間、浪費金錢，所以選擇放棄治療。
他的決定，對於父母來說無異於剜心蝕骨，沒有人願意眼睜睜看着自己的孩子走向死亡，沒有人想體驗白髮人送黑髮人的痛苦。
但在這件事上，張迪格外堅持，父母也拗不過他，他的臨終遺言，更是讓一向堅強的父親潸然淚下。
張迪有着怎樣的人生經歷？在生命進入倒計時以後，他又對親朋好友有着怎樣的期望？
晴天霹靂，摧毀生活
碧桂园香港“珑碧”累售68伙 为特定买家增设楼价8%现金回赠优惠
“很遺憾，你這不是過敏，而是急性白血病。”
2018年8月，上海的一家醫院裡，東北小夥子張迪被醫生下了近乎死亡的判決。
醫生告訴他，必須馬上停止工作，住院接受治療。
「六福萬怡 X 金車柏克金」開賣6道限定美食！吃就免費招待啤酒1杯
那天下午，張迪簡單收拾了一些東西，來到醫院，一晚上都沒能睡着。
偌大的上海，突然間讓他感到十分陌生，生了這麼嚴重的病，一時之間，他竟然不知道該向誰傾訴。
第二天醫生查房，見他獨自一人對着窗外發呆，心中也十分不忍。
當天下午，張迪突然上吐下瀉，渾身上下的紅疹讓他癢到無法忍受。
說起來，就是因爲紅疹，他纔來接受檢查的。
來醫院的路上，他一直以爲自己只是吃了什麼不該吃的東西，所以導致過敏，沒想到，檢查結果卻給了他一個晴天霹靂。
他承受着身心的雙重摺磨，看起來十分痛苦，醫生勸他，趕緊通知父母來陪伴和照顧自己。
可張迪卻非常難過地回答：
“我也想讓我爸媽陪在我身邊，但又不知道該怎麼對他們說，爲了供我念書，他們拼盡全力。現在我卻要告訴他們，之前的所有努力都白費了，他們的兒子可能會永遠離開。我怎麼敢？我怎麼開得了口！”
可生病這回事，誰也沒有辦法和老天爺博弈，就算再於心不忍，他也不得不說。
遠在遼寧老家的張家父母，接到兒子電話的時候，正坐在一起看電視，電話裡母親興高采烈，表達着對兒子的思念。
可還沒等她說完，兒子的一句話就封住了她的所有下文。
這件事情對於任何一個家庭來說，都是最大的不幸。
父母連忙收拾行李，買了最早的車票趕來上海，見到了在病房當中的虛弱的孩子。
就在幾個月前，張迪回老家過年，還是一副健健康康的模樣，怎麼就幾個月的時間，他就變得如此蒼白無助？
看到他的樣子，父母悲從中來。
這個兒子，曾經是他們兩口子最大的驕傲。
1990年，張迪帶着父母的愛和期待來到這個世界，爲了給兒子更好的生活，父母夜以繼日地工作，從不懈怠半分。
父母忙於工作，張迪就只能和奶奶生活在一起，在他幼小的世界裡，奶奶幾乎構成了他的全部。
雞排妹慘了！臉書以「色號」洩漏陳沂手機號碼 二審還是判她有罪
雖然沒有父母的陪伴，但他完全能理解父母的用心。
所以從小到大，他學習格外努力，就是爲了有朝一日能爲父母分擔家庭的重擔。
從伴舞到國際巨星！LISA用10年華麗變身 獻聲太陽「史詩級合作」4月底揭曉
2008年，張迪考上了東北大學，4年之後，他又成功被上海交大錄取。
從懵懵懂懂的小夥子變成沉穩持重的碩士研究生，他成爲了全家人的驕傲。
碩士畢業之後，他在上海的研究院找了一份非常體面的工作，並且薪資水平不低，生活很是穩定。
眼看着，一家人的生活越來越好，可誰知，一場疾病奪去了家人所有的希望。
見到父母的第一面，張迪心中就涌起無限的愧疚，自己都已經28歲了，還給家裡人添麻煩，他覺得自己很沒用。
懂事的孩子，往往會在心中揹負更多的情緒。
簡單詢問了父母路上的情況之後，他還沒忘記叮囑：
午评：创业板指跌0.93%再创年内新低 新能源赛道股集体调整
“奶奶年紀大了，受不了刺激，如果她問起來，你們誰也不要告訴她真相，我害怕她支撐不住。”
其實不用他特意提醒，父母也明白這個道理。
接下來的治療過程，張迪非常配合，尤其是聽說父母的骨髓配型成功之後，他除了愧疚，心中又燃起了生的希望。
父母給了他兩次生命，就算是爲了他們，自己也不能輕易放棄。
第一次骨髓移植手術，過程非常順利，張迪本人的排異反應也不大，可以說結果十分成功。
臨出院前，醫生沒忘了提醒他：
“接下來我要說的話可能不太好聽，但請你們務必記住，骨髓移植手術，基本上沒有做第二次的道理。如果張迪的白血病復發，那基本上就沒有治癒的可能，你們一定要小心小心再小心。”
既然手術能夠成功，張迪相信自己一定是受上天眷顧的人，他想，厄運應該不會再次降臨到自己頭上。
出院之後，張迪謹遵醫囑，早睡早起，儘量多休息少操勞，必要的時候做做運動，沒事就曬曬太陽，飲食結構也注意營養和健康。
然而，所有的努力在命運面前好像都沒有用，2019年，他的疾病復發了。
放棄治療，陪伴奶奶
2019年，張迪再一次被送進了醫院，熟悉他的醫生連連搖頭，感嘆造化弄人。
貓頭鷹「進駐派出所站哨」緊盯大夜班警察工作！監督2hrs累到度估站不穩直接認輸
張迪還記得上一次出院前醫生最後說的話，所以他明白，死亡是既定的結局，他不想再掙扎，更不想再浪費時間。
去年住院和做手術，已經把家裡的積蓄全部花光。
爲了湊夠手術費用，爸爸媽媽還欠了一屁股債，他們好像老了十多歲，一直負重前行。
絕症的治療就是這樣，很大可能，一個家庭會面臨人財兩空的局面。
張迪不想再給父母增添負擔，也不想給父母帶去這樣的痛苦。
所以他試探性地與父親商量：
“我們不治了，好嗎？醫生說了，沒有太大價值，我也不可能接受第二次手術。最後這段日子，我想舒舒服服、開開心心地過完，化療什麼的，真的很痛苦。”
他臉上慘淡的笑容，讓父親心如刀割。
張迪不敢跟自己的母親商量，因爲他知道，母親一定不會同意。
如果能夠先說服父親，那麼接下來，母親應該會更容易被父子二人一起說動。
“不可能，你讓我們怎麼放棄？你是我們的兒子，爹媽就是砸鍋賣鐵，也不可能放棄你，我們還可以移植骨髓，還能繼續堅持。”
一向堅強的家中頂樑柱，此刻哽咽着回答。
張迪知道，放棄治療，這很難，比堅持下去更難，但現在他們別無選擇。
經過他兩天的勸說，父親終於動搖，後來，母親也不得不接受兒子的決定。
出院之後，張迪整理了一下自己的頭髮，又檢查了一下自己的精神狀態，便趕緊朝奶奶家中趕去。
在生命進入倒計時以後，他想陪在奶奶身邊，了卻自己最後一點遺憾。
最疼愛的大孫子回家，奶奶相當驚喜，但同時，奶奶也敏銳地察覺到了孫子身上不對勁的地方。
對此，張迪解釋道：
台东县长表示希望能在12月推动台东番荔枝恢复销往大陆，国台办回应
“上海的生活節奏太快了，我好累啊，所以看起來有點沒精神。沒關係，我回來休息休息，陪着您生活一段時間，肯定就能恢復以前那活蹦亂跳的樣子。”
奶奶被他哄得哈哈大笑，也不疑有他。
接下來的每一天，張迪都無比珍惜，他知道這是自己最後的時光，也是自己給奶奶留下的最後回憶。
每天早晨，他不再睡懶覺，而是跟在奶奶身後餵雞澆菜，順便再撿兩顆自家的土雞蛋。
上午奶奶出門遛彎兒，他也陪着，嘻嘻哈哈地說個沒完，和奶奶分享自己在上海的生活。
晚上睡覺，他會半夜起身，偷偷去看看奶奶睡得好不好……
奶奶還會打趣：“我大孫子回來這一趟，咋就變得這麼勤快了？可以，繼續發揚，奶奶就喜歡你這樣兒。”
喜悅和酸楚，一直在張迪心中交織，每一天，他都在忍受着瀕臨崩潰的情緒。
終於，分別的那天到了。
他的身體狀況越來越差，嘔吐的次數變多，頭髮也掉得越來越多，再待下去，他一定會露餡。
於是他編了個理由：
“我這次回去，可能很久都沒有辦法回來看您，研究所對我很器重，想派我去國外學習一段時間。”
聽見自己孫子這麼有出息，奶奶當然不會給他拖後腿，還囑咐他認真工作，努力學習，爭取做得更好。
上車後，張迪一直偷偷觀察奶奶在窗邊的倒影，這一走，就是永別。
兩個遺願，父母自豪
在生命的最後階段，張迪再一次住進了醫院。
他自嘲般地說：“我人生前28年跟醫生接觸的時間，都沒有這一年的次數多。”
他的精神越來越渙散，每天沉睡的時間比清醒的時間多。
有一天，趁着自己還算有力氣，張迪把父母叫到牀邊，對他們說出了自己的兩個遺願。
“我的第一個心願，是關於你們。爸媽，你們不要太難過，我走之後，你們得過好自己的生活，如果有可能的話，儘量忘記我的存在，不要給自己尋找煩惱。”
他小聲地說着，引得父母默默流淚，連哭也不敢哭出聲音。
至於第二個願望，他請父親找來了醫院的專業人士。
首先，他仔仔細細地詢問，自己的病根在骨髓和血液裡，會不會影響身體的其他器官。
得到醫生否定的回答後，他再說，自己想要進行器官捐贈。
兴业银行杭州分行“兴速贷”，助力专精特新“小巨人”发展壮大
既然其他器官還能繼續發揮價值，那他希望自己能用殘餘的力量幫助更多的人。
他知道，每一個正在被命運折磨的家庭，受難者都像他一樣痛苦，家屬都像他的父母一樣崩潰。
如果能用自己的力量阻止更多的悲劇，那他會覺得自己擁有更大的價值。
NBA／籃網湯瑪斯替補攻36分創紀錄 米契爾關鍵三分騎士險勝
而且，他還在臨終前對父母說道：
“我的器官在健康的身體裡繼續活着，從某種意義上說，我也就存在着。我會用另一種方式，繼續看這個世界。”
他的想法，令父母感到無比自豪，但同時又忍不住潸然淚下。
在父親的陪同之下，他簽署了自願捐獻書，完成了生命中的最後一項壯舉。
2019年5月7日，在父母和至交好友的陪伴之下，張迪走完了最後一段路，他被推進手術室，接受了器官摘除手術。
一個人能存活多久，自己無法決定，但一個人能用怎樣的方式繼續活着，自己可以決定。
結語
天道不公，或許很多苦命人都會發出這樣的感慨，張迪也曾感嘆過命運無情，不過在最後的人生階段，他選擇接受命運。
他還願意愛這個世界，哪怕生命結束，依然如此。
如他所言，他的器官還在運轉，那就證明，他還在以另一種方式發光發熱。
由於平臺規則，只有當您跟我有更多互動的時候，纔會被認定爲鐵粉。如果您喜歡我的文章，可以點個“關注”，成爲鐵粉後能第一時間收到文章推送。
新一輪人感染禽流感來襲 禽流感如何預防護理？
（原標題：新一輪人感染禽流感來襲 禽流感如何預防護理？）
最近，周邊省份江蘇、安徽等地報告多起人感染禽流感病例。日前，河南省疾控中心提醒，新一輪人感染禽流感來襲，提醒公衆注意防範。
禽流感是禽流行性感冒的簡稱，它是一種由甲型流感病毒的一種亞型（也稱禽流感病毒）引起的傳染性疾病，被國際獸疫局定爲甲類傳染病，又稱真性雞瘟或歐洲雞瘟。也能感染人類引起發病，成爲禽流感病毒感染或禽流感病，人感染後的症狀主要表現爲高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數伴有嚴重的肺炎，嚴重者心、腎等多種臟器衰竭導致死亡。
禽流感如何預防護理？
1、監測及控制傳染源
衛生部門與農業部門合作，同時開展人間和禽類H5N1疫情監測，互通情報。加強檢疫，防止禽流感病毒特別是高致病性禽流感病毒傳入我國。特別應注意加強對來自動物疫情流行國家或地區的運輸工具的防疫消毒，禁止旅客攜帶或郵寄相關動物及其產品入境。堅持禽類全進全出的飼養方式，平時加強消毒，做好一般疫病的免疫，提高禽類的抵抗力。
一旦發現禽流感疫情，必須按照動物檢疫法〃有關規定進行處理。早期進行快速診斷，若發現和確診爲高致病性毒株如H5、H7型，對病雞羣進行嚴格隔離、封鎖、撲殺、銷燬，對雞場進行全面清掃、清洗、徹底消毒。目前採取的措施是撲殺疫源地3km範圍內所有雞場的雞羣，並對5km範圍內的雞羣進行強制免疫。養殖人員和所有相關人員做好防護工作並加強監測。當這類人員中出現流感樣症狀時，立即將其隔離並報告疫情，同時進行流行病學調查，防止病情惡化和疫情擴大。在隔離治療患者的同時，採集患者的鼻、咽部分泌物、漱口液、痰或氣管吸出物和血清送至指定實驗室，進行病毒分離和抗體檢測，儘快明確診斷。
2、切斷傳播途徑
一旦發生人禽流感疫情，對禽類養殖場、市售禽類攤檔、屠宰場及患者所在單位、家庭進行徹底消毒，對死禽及禽類廢棄物應銷燬或深埋；醫院收治患者的門診和病房做好隔離消毒，防止患者排泄物及血液污染院內環境及醫療用品；醫護人員要做好個人防護，接觸禽流感患者應戴口罩、戴手套、穿隔離衣，接觸後應洗手。加強檢測標本和實驗室禽流感病毒毒株的管理，進行禽流感病毒分離的實驗室應達到P3級標準。嚴格執行操作規範，防止醫院感染和實驗室的感染及傳播。
3、生活注意
戴口罩以保護自己感是一種急性呼吸道感染性疾病。勤洗手、室內勤通風換氣、注意營養、保持良好體質有利於預防流感等呼吸道傳染病。出現打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染症狀時，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預防感染他人。此外，還要特別注意儘量避免直接接觸病死禽、畜。
由於醫務人員比普通公衆接觸患有感染性疾病病人的機會更多，建議醫務人員在診治病人過程中採取必要的防護措施。在接診疑似或確診H7N9禽流感病例時，應採取有效的防護措施，即標準預防、飛沫傳播預防和接觸傳播預防措施。
多人再次感染！瀋陽市疾控提醒！
秋冬季節隨着天氣變冷，人們傾向於待在室內，人羣密集和不良的通風條件增加了病毒在封閉環境中傳播的機會，低溫、低溼度的氣候條件有利於病毒的生存和傳播，呼吸道傳染病高發。
10月19日，瀋陽市疾控中心傳染病防制所副所長齊英爲市民介紹秋冬季節有哪些常見的呼吸道傳染病，並提醒市民科學預防。
預防這兩種呼吸道傳染病
齊英介紹，流感是流行性感冒的簡稱，與通常所說的感冒不同，它特指由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。當前流行的季節性流感病毒包括甲型H3N2亞型、甲型H1N1亞型（pdm09）和乙型Victoria系。流感主要表現爲發熱、頭痛、全身不適，體溫可達39℃-40℃，兒童的發熱程度通常高於成人；可有畏寒、寒戰，肌肉關節痠痛、乏力等全身症狀明顯。人羣普遍易感。重症流感主要發生在老年人、兒童、孕產婦或有慢性基礎疾病者等高危人羣，亦可發生在一般人羣。
近日，不少人再次感染新冠病毒，EG.5變異株引發普遍關注。從我國監測結果顯示，新冠病毒流行株中EG.5變異株佔比呈上升趨勢，從4月的0.6%增長至8月的71.6%，目前已在我國絕大多數省份形成優勢流行，變異株EG.5帶來的感染症狀與其他XBB亞分支感染者的臨牀分型無明顯差異，主要表現爲頭痛、發熱、乏力等，大部分是輕型，重型病例比較少。
近期，全國新冠疫情總體處於低水平、波浪式流行態勢。瀋陽本地新冠疫情與全國疫情基本一致。
保持良好的個人衛生習慣
如何遠離呼吸道傳染病？齊英稱，需要集體單位和公衆共同防控，建立起免疫屏障：結合流感疫情形勢和多病共防的防控策略，建議所有大於等於6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。今年瀋陽爲65歲以上老年人免費接種疫苗，有接種需求的市民可到接種門診接種，可以有效降低罹患流感和發生嚴重併發症的風險。
此外，保持良好的個人衛生習慣也是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段。勤洗手；在流感流行季節，高風險人羣建議少去人羣聚集場所，去時建議佩戴口罩；講究咳嗽禮儀，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻然後洗手，儘量避免觸摸眼睛、鼻或口；室內勤通風，規律作息，均衡營養，避免過度勞累，保持自身免疫力也很重要。
來源：瀋陽網
更多爆料
身體脫水影響跑步表現 跑者如何預防？
本站體育2月25日報道：
身體脫水是跑者訓練時容易遇到的問題，它會影響到跑者的身體狀態，跑步表現自然也會受到牽連。因此，跑者需要注意身體脫水錶現出現的信號，並在平時採取一些措施來防止脫水。
在進行中高強度訓練時，跑者每小時會流失1-2升的水分。如果不及時補充水分，就會導致脫水。普遍認爲，當跑者流失的水分佔到體重的2%時，就被定義爲脫水。脫水既影響跑者的身體健康，也會影響跑步表現，會導致體溫升高，心率加快，肌肉消耗糖原增多。
當出現脫水後，即使是和之前同樣的訓練量，跑者也會感到更加困難，必須比之前付出更多的努力，才能保持同樣的速度，這也就意味着身體會提前進入疲勞期。
當跑者的身體處在脫水狀態時，某些部位會表現出一些信號，跑者可以根據這些信號來判斷是否缺水。這些信號包括，口乾，食慾不振，口渴，頭暈眼花，精神疲憊；心跳加速，輸送至肌肉的氧氣減少；體溫升高；出汗量增多，皮膚髮紅；雙腿感覺疲憊，跑步速度明顯下降。
爲了防止身體脫水，跑者需要在平時多喝水，即使不跑步，也要頻繁補水。每一次不需要喝太多水，保持不出現口渴的情況。如果是訓練或者比賽，最好在跑步開始前2-4個小時喝500毫升的水，即將開始跑步時再喝250-500毫升的水。
如果是超過1個小時的跑步，跑步中途也要補水，每小時喝500-1000毫升即可。如果天氣比較炎熱，流汗較多，可以增加補水量。當然，如果跑者喝一些含電解質的運動飲料，對於補充電解質是非常有幫助的。